Coaching de vie

Qu’est-ce qu’un coaching de vie ?

Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé et orienté vers l'action, visant à vous aider à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels, surmonter des obstacles et développer votre potentiel.

Comment fonctionne un coaching de vie ?

• Définition de l'objectif : Identification claire d'un résultat mesurable dès la première séance.
• Processus par le questionnement : J’utilise le questionnement ouvert et l'écoute active pour faire émerger vos propres solutions.
• Mise en action : Définition de plans d'action concrets et d'exercices pratiques à réaliser entre chaque séance.
• Structure & Durée : Un suivi sur une période définie (généralement 3 à 6 mois) avec des points d'étape réguliers.

À qui s’adresse le coaching de vie ?

• Vous traversez une période de transition (reconversion, séparation, retraite).
• Vous cherchez à débloquer une situation (procrastination, prise de décision difficile).
• Vous souhaitez clarifier votre vision de vie, améliorer vos relations ou trouver un meilleur équilibre vie privée/vie pro.

Bienfaits concrets

• Clarté mentale : Prise de recul et vision nette de vos priorités.
• Dépassement des blocages : Identification et déconstruction des croyances limitantes.
• Autonomie & Confiance : Renforcement de la motivation, passage à l'action immédiat et responsabilité accrue face à vos choix.

Conclusion

Le coaching de vie est un accélérateur de changement : il ne traite pas le « pourquoi » du passé (champ de la thérapie), mais se focalise sur le « comment » du présent pour bâtir le futur.

Envie de tester par vous-même ?

Prenez rendez-vous pour une première séance et améliorez votre quotidien !

Durée & tarif

Durée : 1 heure

Qui réalise : Sylvie

Tarif : 70 €

Chaque accompagnement est proposé dans une démarche de bien-être, d’accompagnement personnel et/ou spirituel. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.